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寒がりには辛い季節

ここから5ヶ月くらいが寒くてたまらない

健康なカラダのために

病気にならないように

食べる量を減らせば肥満にもいいですね。

 

痛風の原因の1つにもなる肥満は

なかなか解消できないものですが

 

食べる量を減らせば

だれでも自然に痩せます。

 

もちろんアルコールの摂取量も

気をつける必要があります!

 

特にビールにはプリン体が多いので

飲酒量を減らす必要がありますよね。

 

ビール好きには辛いのですが。。。

 

缶ビールの場合350ml1缶なら○。

日本酒の場合1合が○。

 

水分も積極的に摂取した方がいいですね。

 

尿が減ってしまうと

体内に尿酸が溜まるからです。

 

尿酸は汗からは出ないので

水分を取って尿として出さなければ

排出できません。

 

ザイロリック 通販は最後の手段ですかね。





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